「 ちょっといい話 」一覧

You are our hero!

昨日、偉大なる野球選手が引退しました。

45歳までアメリカメジャーリーグで19年間もの長い間、現役を続けたイチロー選手

その人です。

かつて、これほどまでに私達が誇れるスポーツ選手がいたでしょうか。

彼の残した成績という数字だけではなく、単なるスポーツ選手のいう枠を越えて、今や、日本人皆の憧れと尊敬を集める存在なのではないでしょうか。

過去、2016年のインタビューでは

「僕は、人から笑われたことを達成してきた歴史がある」

と語ったイチロー。

決して恵まれた体格でもなく、最初から注目されたスター選手でもなかった。ドラフトでは4番指名でのプロ野球入り。しかし、勇気と強靭なメンタリティと努力とで、現在の地位にまで上り詰めたイチロー。

彼の言葉には、誰よりも重みと説得力があります。そして、そこには私達がこれから生きるヒントが詰まっています。

それは、彼の凄まじいまでの努力の積み重ねという実体験があるからこそ、なのだと思わずにはいられません。

彼の言葉から沢山の勇気と元気を、日本中の方が、いや 世界中の方が頂いた事と思います。

本当に本当にお疲れ様でした。そして心からの感謝を伝えたいと思います。本当にありがとうございました。

 

 

 

ある時までは自分のためにプレーすることがチームのためにもなるし、見ていてくれる人も喜んでくれるかなというふうに思っていたんですけれど。ニューヨークに行った後ぐらいからですかね。人に喜んでもらえることが、一番の喜びに変わってきたんですね。その点で、ファンの方々の存在無くしては、自分のエネルギーは全く生まれないと言っても良いと思います。

 

50歳まで現役でやる
本当にそう思っていた
結果、有限不実行になってしまったけれど
その気持ちがあったからこそ、ここまで(45歳)やってこれたと思います
言葉にすること
これは大事だと思う

人よりもがんばる
これはとても出来ない
自分の限界をちょっと越えること
少しずつの積み重ね
それでしか自分を越えることは出来ない
一気に高みに行こうとすると
今の自分とのギャップが有りすぎる
地道にすることしかない

アメリカに来て、外国人になったこと
この事で人の心を慮ることや
人の痛みを想像したり
いままで無かった自分が現れた
この体験は
本を読んだり情報を得ることではなく
体験しないと自分の中から生まれなかった
孤独を感じて苦しんだこと、
その体験は大きな支えになる
エネルギッシュで元気があるうちに
それに立ち向かうこと
それは人として大事なことだと感じます。

2018.3.22


over 80age の輝き

サキナビューティーラウンジ青山のマネージャーさんが、雑誌で紹介されたそうです♪1477489603988

お歳を伺って、びっくりしました…

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なんと…御歳86歳!!!!!

なんて、素敵なんでしょう~

信じられませんね。

お肌は勿論ですが、姿勢、笑顔、全てが輝いていらっしゃいます。こんな80代、憧れずにいられません。本当に勇気を頂けますね。

 

 

福岡ラウンジにも、お肌ピカピカの70代の方が沢山いらっしゃいますが、

その素肌美の秘訣を伺ってみました♪

 

美顔器は勿論毎晩欠かさず愛用されてるそうですが、なんと!朝からラエヴァローションを7回、丁寧にハンドプレスでつけていらっしゃるそうです。

朝からそんな時間の余裕、、欲しいですよね。やはり、継続は力なりですね。何事も、ほんの少しの心掛けなんですね。

ぜひ、明日から少しだけ早めに起きて、ゆとりある朝を送りたいですね。見習いたいです。1477489600197

年齢って、本当に単なる数字…

個人差が激しいなぁとつくづく感じます。

健康で若々しく、そして輝く年齢の重ね方をしていきたいものですね。1477489596813


美顔器でのお手入れを継続するには?

美しく装うことや、着飾ること、、以上に、内側から滲み出る健康美、が理想的ですよね。

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お肌も、ファンデーションをしっかり重ねて作り込んだ美しさよりも、瑞々しい素肌美に勝るものはないですよね。
それにはある程度のストイックさが必要なのですが、ストイック、ではなく、それを気持ち良い、とか楽しいとか思えないと、続かないですよね。

そもそも、人は皆、飽き性で持続力がないそうです。

目標をたてても、やる気が続いた試しがない…。そんな方がほとんどではないでしょうか?

実は、誰でも三日坊主で飽き性なのです。

「美顔器を毎日使う」という努力を継続できさえすれば、全ての方がより美しい素肌を手にいれることができます。

 

継続力をつけるためには、まず「やる気は続かない」ことを前提にしないといけません。やる気が続かないからこそ、やる気が続かなくても努力を継続する工夫が必要なのです。

 

よく3日坊主といいますが、たとえ三日でもやる気を出して行動したことだけですごいと思いませんか?

目標を立ててチャンレジする回数の平均は「0.1回」だと言われています。つまりほとんどの人は目標を立てても、一度も行動しないまま目標を忘れ去ります。

行動するだけでも平均を大きく上回るスコアですが、それが三日継続できたとすればかなり成功した部類に入ります。むしろ努力の才能があるかもしれません。

あとは三日坊主を何度もやればいいのです。三日坊主で終わってしまったことを悲観するのではなく、三日間できた、だったらもう一度三日やろう、と繰り返すのです。

 

また、やる気が出る頻度を上げるためには、一度だけでも、自分がやる気が出る『パターン』をあらかじめ用意しておくと役に立ちます。

オススメは、ラウンジに毎月最低でも一回はフォローに来る、というルールを作ってしまうことです。ビューティーアドバイザーさんと、次回のフォロー日をあらかじめ決めておくことがポイントです。

すると、必然的にお手入れがんばろう!と、月に一回は意識することができますよね。

 

やる気というのは、脳内で『アドレナリン』が出まくっている状態です。

アドレナリンは生命の危機に対応するためのホルモンなので、当然ずっと続くわけではありません。

そこでアドレナリンが出ていなくても継続できる仕組み作りが大切になります。

 

出来れば、さらに、年に4回、3ヶ月に一度は、スキンケアセミナーに参加してみるのもオススメです。季節毎のお手入れポイントが学べます。そして、沢山のマシンご愛用者さんと交流することで、良い刺激をもらえるかもしれません。

ここまでやれば100%努力が継続できます。

 

やる気が出ている時は脳内でアドレナリンが出てやる気になりますが、ゲームなど楽しいことは脳内で快楽ホルモンであるドーパミンが出ている状態だと言われます。

アドレナリンは継続できませんが、ドーパミンはむしろ継続を強制します。

 

やる気がなくてもドーパミンが出れば『やりたくてたまらない』状態になって自動的に継続できますが、実はドーパミンは『妄想』するだけで脳内から分泌されることが分かっているのです。

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例えばパチンコ中毒です。

パチンコ中毒の人の脳内の状態を調べた実験があります。

その実験によると、パチンコ店の前に並んでいる時はドーパミン濃度は高いのですが、パチンコを打っている最中はドーパミン濃度は低くなっています。そしてフィーバーが起こるとドーパミン濃度は最高潮に達します。

パチンコ店に並んでいる最中にドーパミンが出ている
パチンコを打っている最中はドーパミンは出ていない

この2つの結果から分かったことは、パチンコにハマっている人は、パチンコを打つ行為そのものでドーパミンが出るわけではないということです。

パチンコを打つ行為ではなく、『フィーバーする瞬間を想像して』ドーパミンが出るのです。

つまり、成功の瞬間を想像することでドーパミンが出るのです。

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美顔器も、使い続けることで綺麗になったお肌の自分を、ぜひ想像してみてくだいね!毛穴がなくてつるんとした白いハリのある透明感抜群のお肌…

長くマシンを愛用されて、綺麗な素肌の方のお肌を見て、想像してみるのも良いかもしれません。

イメージが沸くと、お手入れがきっと楽しみになりますよ。

 

一度身についた工夫=継続のコツは生涯にわたって応用することができます。

私自身も、サキナホームエステマシンを24年愛用することで、お陰様で、何事も継続するコツが身に付きました。

ぜひ、継続するコツを皆さま、身につけてくださいね。


第一印象は肌が決める?

 

突然ですが、皆さん 初めて人に会ったときにその人の第一印象をどこで判断しているでしょうか?

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人は一瞬のうちに多くの部分を見るそうです。アメリカの心理学者の実験結果にメラビアンの法則というものがあります。

それによると、視覚的な見た目が55%・言葉づかいや話し方が45%で、第一印象は決定されるという結果になっています。

つまり、話さないのであれば、100%、人は見た目で印象が決定付けられるということですね。

しかも、その人の第一印象を決定するのは、わずか10秒あまりという話もあります。
瞬時のうちに私達は、判断されるのです。

そしてその人の第一印象は、2-3年引きずると言われています。

 

では、顔色がくすみ、お肌にくまが目立ち、カサカサしている人の第一印象はどうでしょうか?

この人、健康状態は大丈夫なのかな?と、ビジネスの相手に不安を抱かせてしまうかもしれません。

お肌が汚いというだけで異性やビジネスなどにおいて、相手にネガティブな印象を与えてしまっていることがあるのです。

 

例えば、初対面の男性が、どんなにいい人で、かっこいいお洒落で清潔感ある洋服を着ていても、肌が汚いだけで台無しではないでしょうか。

肌もファッションの一部。そして、第一印象にかなり影響していますが、そこに気づいていない男性は、多いのではないでしょうか?

 

肌が汚いだけで「細かい気遣いができない」「自己管理が出来ていない」という印象を受けてしまいます。しかも、肌が汚いだけで、疲れていて、不健康に見えて、年齢よりも年上に見えますよね。

 

やはり、肌がきれいな人は、他の部分もちゃんとしてる人が多いですよね。逆に他の部分が完璧で、肌だけ汚いという方は見たことないかもしれません。

ちゃんとスキンケアが出来る人は、身だしなみも気をつけてらっしゃいますよね。

身だしなみと言っても、高級なブランド品ではなくて、例え安い服でもきれいにしていて清潔感があれば素敵ですよね。

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男女を問わず、今や“お肌”はファッショ
ンの一部であることは、疑いようの無い事実です。

男も女も、トータルビューティーを考えなければいけない時代なのです。

「目は口ほどにものをいう」と言いますが、目に劣らず「お肌も口ほどにものをいう」といっても過言ではありません。

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しかし、年齢を重ねてシミ、シワ、たるみなどお肌の老化現象が表面化したり、ニキビ跡や毛穴の開きなどのトラブルができると「もう遅いし」「いまさらやっても」などとあきらめてしまう方がいらっしゃいますが、それは、ひょっとすると、自分にとって都合のいい言い訳かもしれません。

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トラブルができたことは仕方がありません。

ある一定の年齢になると、お肌に一つも
トラブルがなく悩んでいないという人はこの世に存在しませんよね。

お肌に関しては「もう遅い」ということはないのです。

その気になった時、この時点ですぐにケアを始めれば、やった分だけあなたのお肌は応えてくれます。

お肌は、死ぬまで再生する力を持っているからです。

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その力を充分に発揮するためには、なるべく早い時期からお肌を鍛えるサキナホームエステマシンでのお手入れが、最短の道なのです。

 

●自分の汗と皮脂がきちんと出ていること

●毛穴に汚れが溜まっていないこと

●血行が良いこと

これだけでお肌はずっと元気で美しくいられるのです。

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毎日のたった3分の小さな努力の積み重ねで
大きな成果を得ることができるのです。そして、イキイキした健康的な素肌を長く保つことができます。

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ただ高級クリームをつければ良い、ということではなく、毎日コツコツとお肌をトレーニングするスキンケアを積み重ねていった方が最後には勝ちます。

さあ、将来の肌のために、今夜も3分のシンプルコースのお手入れをがんばりましょう✨✨✨✨


どんな姿をしてますか?

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『首は年齢を表し、
手は生活が出る。
そして、肌は生き方が出る。』

といいます。

ですので、ラウンジにいらっしゃるお客様には、
「ぜひお顔だけではなく、首、手、と、三点セットでお手入れしてくださいね!」と、お願いしています。
首や手は、御化粧しない分、綺麗になるのが早いようです。

サキナホームエステマシンで、お顔だけではなく、首や手の甲まで一緒にマッサージされる方が多いです。

今日は、さらに、素敵な言葉に出会いました。

『人柄は顔に出て
幸せは目尻のシワにできる

理性は声に宿り
嘘は目に映る

自信は姿勢を正し
歩く様はその人の生き方を暗示する

表情は今までの思い出を表現し
個性は着るものや髪型を変える

職は手に表れ
口は心の緊張を示す』

ちょっとドキッとする言葉ですよね。
ぜひ後ろ姿まで意識したいものですね。

今のあなたはどんな姿をしてますか?