パワーフード雑穀米


日本では縄文時代から、あわ、ひえ、きびなどの雑穀が栽培されていたといわれています。
稲作よりも先に雑穀が栽培され、戦前までは庶民は米に雑穀を混ぜて食べるのが一般的だったそうです。しかし、戦後、白米の消費量が増え雑穀は食卓から姿を消しました。そして、高度成長期あたりからアトピーやアレルギーの子供が増えはじめ、その結果、健康志向の方を中心に、今、再びヘルシーパワーフードとして雑穀が注目されています。

雑穀米は白米にスプーン一杯混ぜるだけでOKです。玄米よりもさらに手軽に頂けます。
そして白米よりもカロリーが低いのでダイエット中の方にもぴったりですね。

見た目も彩り良く、ぷちぷちもちもちとした食感が楽しく、噛みごたえがあるので満腹感を早く得られるというメリットもあります。

さらに、雑穀を食べることで美肌効果のあるビタミンB1、B2、B6をとることができます。カルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛、パントテン酸、ビオテン、葉酸、βグルカンなど、美肌創りに欠かせない成分が豊富なのが特徴です。

また、雑穀には水溶性、不溶性、その両方の食物繊維がバランス良く含まれていますので、便秘ぎみの方には最適です。したがって、新陳代謝がアップしお肌のトラブルを防ぐことにつながります。

特にハト麦はシミやそばかすに良いことは有名ですが、お肌のターンオーバーを促進するコイクセノライドが含まれていることが分かっています。

「大腸美人は素肌美人」
ぜひ毎日の食習慣に雑穀米を摂り入れたいですね。

サキナの雑穀米は、別名ヨクイニンと呼ばれるはと麦を中心に20種類もの国内産穀物をバランス良く配合した、彩り豊かな雑穀米です。おいしい雑穀ごはんで、家族のすこやかな生活を応援します。お手頃価格なので毎日の食事に取り入れやすいですね。

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サキナフードケア
穀みのり300g(20g×15袋)定価1660円(税込)
国内産100%(北海道と九州に産地を限定)
白米2~3合に対してスプーン一杯程度を目安に加えて下さい。

また雑穀米をローストして粉にした、雑穀粉も人気です。

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ご飯を炊く暇がない独り暮らしの方や出張が多い方でも、手軽に雑穀を摂っていただけます。砂糖は一切入れていないのにほのかな甘みがあり、まるできな粉の様な食感で美味しく頂けます。お白湯などで頂いて下さい。便秘ぎみの方にはぜひお試し頂きたいと思います。

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サキナフードケア
穀美人90g(3g×30本)定価2160円(税込)
ハト麦12穀粉
国内産100%(北海道と九州に産地を限定)

素肌美創りに雑穀米。
ぜひ続けて頂きたい習慣です。