肌荒れてませんか?

年末年始の生活習慣についてあるアンケート調査によると、、

普段と比べた年末年始の生活に関して聞いたところ、

「運動不足になる」人は74%、

「生活が不規則になる」人は70%、

「塩分の多いものを食べてしまう」人は62%、

「暴飲暴食をしてしまう」人は52%

いることが分かったそうです。

その結果、

お正月太りだけではなく、年末年始に「肌荒れ」を起こしたことがある人は64%もいたということです。

今や、女性は4人に1人がガンで亡くなっています。中でも、大腸ガンによる死亡率はナンバー1なのです。

大腸を綺麗に保つことは、全ての女性にとって欠かせないテーマですよね。

内臓が疲れてる今こそ、オススメはサキナの雑穀米です。

白米に専用スプーンで一杯混ぜるだけでOK!

食物繊維をしっかりとって、大腸の大掃除を日頃から心掛けてくださいね。一口20回~30回、しっかり噛ことをお忘れなく❤️

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