くまでお悩みの方へ

【くま】 が出来てるだけで、
疲れて見える、老けてみえる、、、
そんな印象を与えてしまいますよね。

年中、【くま】でお悩みの方は
結構いらっしゃいます。

早い方は、「中学生からくまがあった」
という方のお話も聞きます。

特に、目が大きな方に多いようですね。

目の周りの【くま】の原因は、

①血行障害
②泌尿器・生殖器と腎臓の疲れ

このふたつがあげられます。

①の血行障害は、肉食のとりすぎ、喫煙、夜更かし、
ストレス、過労、疲労、貧血、下半身の冷え、
などで起こります。

目元の皮膚は、頬などの皮膚に比べて、
かなり薄いのです。
そのため、血液の色をよく反映します。

まずは、早寝。
そして、冷えを解消する努力が必要です。

頭皮の血行をよくするための頭皮マッサージが
オススメです。
目の周りの血行促進より、
”頭皮”がポイントです。
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目元の皮膚はとても薄いので、
ハードなマッサージは逆効果なのです。

②まず腎臓が弱ると、ホルモンの分泌が悪くなって、
皮膚全体がくすみがちです。

腎臓の働きを強めるためには、
黒豆、黒ゴマ、ワカメ、ひじき、山芋、昆布、
ゴボウ、がオススメです。

黒い食べ物は、身体を温めて、
老化を防ぐ働きがあります。

また、適度な塩分も必要です。
梅干が最適です。

腎臓が弱ってる人は、
足腰が弱ってる方が多いそうです。
沢山歩くことを意識してくださいね。