美しい首を保つ為に

美しい首を育む8カ条


1. お手入れ不足に注意。

顔と同じように、毎晩サキナホームエステマシンでのスキンケアを習慣にしましょう。首までスチーム&マッサージがマストです。

2. 高すぎる枕を使わない

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3. 料理、掃除、洗濯など、家事は下を向く動作が多いもの。30分に一回は、空や星を見上げるように意識してストレッチをしましょう。

4. スマホ操作も下を向きっぱなしになりがちですよね。家のなかではスマホを目線の高さまで持ち上げて操作を! 顔のたるみ予防にも繋がります。

5. 猫背の姿勢は首のシワを作り、老け印象を加速させてしまいます。 正しい姿勢を心がけてくださいね。

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6. 外出時には首にも日焼け止めを塗って、紫外線からしっかりガードしましょう。

真皮層まで届き、お肌の老化を加速させる紫外線A波は冬も春も雨の日も、一年中降り注いでいます!

冬だから、雨だから、、と、日焼け止めを首に塗らずに外出するのはNGです!

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7. 冷たく乾燥した外気から首元を守るため、ストールなどを常備しましょう。

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8. 毎日のシャンプーも意外な盲点。上を向いて洗うのがベターです。

ぜひ、意識してくださいね!