美しい爪のために

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おはようございます。

年末年始は女性は手を酷使しますよね。大掃除にお節作り、どうしても手が乾燥してしまったり、手荒れしてしまいがちです。

ぜひ、サキナホームエステマシンでお顔だけではなく、手も毎晩マッサージケアをして、スチームで水分補給してあげて下さいね。日中は、ハンドクリームをできれば1時間おきにこまめにすりこんであげましょう。
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何よりも大事なことは、必ず手袋をして家事をすること、そして、石油系合成洗剤を使わないことです。おススメは、サキナハンドクリームをたっぷりと塗り、綿の手袋をはめ、さらにゴム手袋をしましょう。家事タイムがハンドケアタイムになりますよ。

昨日、ラウンジにいらしたお客さまが、「爪が割れた」といって悩んでらっしゃったので、
アドバイスさせて頂きました。

【爪が割れる】⇒貧血、肝臓が弱ってる、亜鉛不足、更に爪の乾燥が原因です。

爪を丈夫にしたい方に、おすすめ食材は下記になります。

大豆たんぱく質
→豆腐、味噌汁、豆乳、納豆
コラーゲン
→玄米、ホウレン草、レバー、ホタテ、豆類
亜鉛
→牡蠣、レバー、鰻、ナッツ類
ビタミンC
→レモン、梅干し、お酢
ケイ素
→玄米、粟、ホタテ、豆類、トウモロコシ、ホウレ
ン草

ホウレン草のごま和え(白和えでもOK)
豆腐とワカメとお揚げのお味噌汁
ホタテとアスパラガスのニンニクバター炒め
山芋の梅肉和え
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今晩のおかずにいかがでしょうか?ぜひ参考にしてみてくださいね。

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サキナハンドクリーム
50g 1230(税込)
セラミド・シア脂・スクワラン・ホホバ種子油・カンゾウ葉エキス・アロエベラエキス・コメヌカエキス・サクラ葉エキス・クロレラエキス配合
水仕事で失われていく潤いを保護し、手荒れを防ぎます。滑らかな伸びで手肌になじみしっとりした潤いが持続します。手洗いをするたびにご使用下さい。手荒れが気になる時は、お休み前にたっぷりとなじませ、ぜひシルクの手袋をしてお休みください。