化学調味料、塩、砂糖、油が満腹中枢を狂わせる

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人は、おなかが一杯の時、茹でたジャガイモは食べられませんよね。

しかし、、フライドポテトなら?ポテトチップスなら?いかがでしょうか。

例えおなかが一杯でも、食べれてしまいますよね。

それは、何故なのでしょうか?

実は、油、うまみを感じさせる化学調味料、砂糖、塩、がかかってるから、なのです。

これらの怖い調味料がかかると、途端に、人は
満腹中枢が効かなくなってしまうのだそうです。

だから肥満が作られるのです。

おなかが一杯になっているにも関わらず、そのことに気付かず、油、砂糖、塩、化学調味料が加わると、いつまでも食べ続けてしまうのです。

砂糖と塩を減らし、なるべく薄味にすること、
油を使わないこと、

それがダイエットの秘訣かもしれませんね。