「 2016年06月 」一覧

濃縮還元ジュースはからだに良いのか?

オレンジジュースが好きな方には残念なお知らせです。
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日本では、そもそも収穫後に農薬を吹き掛けません。
また収穫したらまず果物用として選別出荷し、
その残りを水洗いしてジュースなどの加工用に使います。

一方、米国では、収穫したオレンジは選別せずに、
3回も農薬を掛けるそうです。

そして最終段階になってから、果物用かジュース用に分けるため、当然、ジュースには多量の農薬が含まれています。

オレンジ・グレープフルーツに撒かれる農薬成分
白カビ防止=「OPP」(オルト・フェニル・フェノール)は、発ガン性があります。
緑カビ防止=「TBZ」(チアン・ベンダ・ゾール)または「イマザリル」で、
TBZは催奇形性(胎児の奇形や生物環境の破壊)があります。

オレンジ・レモンなどの一見、健康的に見える100%フルーツジュースですが、相当に農薬が入ったジュースかもしれません。

果汁100%であっても 「濃縮還元タイプ」のジュースは、一旦、水分を飛ばし加熱殺菌して、量を1/5~1/6にします。

アメリカで作られた濃縮液に、その後、日本で、水を5~6倍加えるのです。

もちろん、味や香りが減退しそのままでは飲める代物ではないので、砂糖・酸味料・香料・ビタミンCなどを加えます。

爽やかなオレンジの香りは、実は香料の香りかもしれません。しかも、加熱処理されてるため、本来果物がもつビタミンや酵素は既に無くなってる可能性が高いのです。

濃縮液はタンクやドラム缶に詰め、冷凍されたまま国内で随時流通します。
そのままなら、5年ぐらいは大丈夫だそうです。

100%ジュースは、健康に良さそう、、と思うのは、錯覚かもしれません。

農薬以外にも、カロリーが高いのでダイエット中の方にはオススメしません。

国産の蜜柑(みかん)ジュースなら、ポストハーベスト農薬は使われていないので、全体の農薬はかなり少ないと言えます。
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もし、お子さんにジュースを買ってあげたいのならば、国産のみかんジュースのほうが、安全性は高いようです。


You are my Hero!

頑ななまでに「日米合算記録は認めない。日本の野球はメジャーより劣る」と主張しているローズ氏に対して、舌鋒鋭いことで知られるニューヨークのジョエル・シャーマン記者が「NYポスト」電子版で「ピート・ローズの嫌みにイチローの記念すべき瞬間を台無しにさせるな」と題したコラムで、ローズ本人に「寛大になろう」と呼び掛けている。

 イチローがヤンキースに在籍した2014年の春、オープン戦遠征メンバーに入らず、球団キャンプ施設に残って練習するイチローの姿を偶然見掛けたシャーマン記者は、「45分間も、イチロー・スズキは本塁に立って、打席で素振りしてから全力でベースを走る練習をしていた。」と当時の様子を振り返っている。

遠征に同行しないのはベテラン選手の特権で、早めに練習を切り上げて家族との時間を楽しむ人が多い。

だが、単打からの本塁生還、二塁打からの本塁生還、最後はランニングホームランで締めくくる走塁練習を一人黙々とこなすイチローの姿に感嘆したという。

 翌日イチローに練習の話を聞くと、「試合のあらゆる可能性に対応できるようにしておきたい」という答えが返ってきたそうだ。

「人類最高の俊敏な運動能力とハンド・アイ・コーディネーションを持った男でも「正確で無駄ない動きに磨きが掛かったのは、私が見たような練習を何百時間と繰り返したから」と陰の努力を称え、「自分の技術を無駄にしない天才。モーツァルトも一人でピアノを弾き続けた」と不朽の天才音楽家を引き合いに出して絶賛している。

【MLB】米辛口記者がローズに呼び掛け「先頭に立ってイチローを祝おう」 (Full-Count) – Yahoo!ニュース (via ashzashwash)より抜粋。

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「50歳まで現役を続けたいとおっしゃってますよね?」

という質問に対して、

「僕は、これまで、人に笑われてきたことを常に達成してきたという自負があります。
子供の頃、毎日野球の練習をしてたら、周囲の人から、あいつ、プロ野球選手にでもなるつもりか?と笑われました、が、プロになれましたし、日本で年間首位打者にもなれました。アメリカのメジャーで首位打者になりたいと言った時も、笑われましたが、2回達成できました。僕の中には、常に人に笑われ、バカにされ、悔しい思いをしてきたという歴史があります。これからもそれをクリアしていきたい。」

そう答えたイチロー選手。

その努力をバカにされても、誰も信じてくれなくてもいい、
ただ、結果が出るまで自分を信じて努力し続けること。

努力なしに、天才は生まれない。

そのことを彼は私たちに教えてくれている。本当に日本の誇りだと思う。 同じ日本人として、尊敬せずにはいられません。

私たちも 勇気をもって、がんばりましょう!


3ヶ月の変化

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26歳男性
3ヶ月間サキナホームエステマシン ピノご愛用頂いております。

以前は乾燥してカサカサしたお肌に、赤いニキビが顔中に出来てらっしゃいました。

現在は、毎晩、クレンジングとウォッシングフォームでの洗顔を習慣にして頂いております。毎日2分のシンプルコースもがんばってらっしゃいます。

かなり赤みが落ち着きましたね!
これからも、毎晩お手入れがんばってくださいね。
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炭酸水の美肌効果について

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私たちの体は、日々の生活の中で疲れを溜めこみます。疲れは、軽い運動や睡眠やストレス解消によって取り除くことが出来ますが、仕事や家事に追われている、不規則な生活を送っているなど休息することが難しい方は、なかなか疲れを解消出来ませんよね。

そんな時には栄養ドリンクを飲んでいる方も居るかもしれませんが、実は炭酸水を飲むことで疲労回復効果が期待できるのです。

疲労の原因は、体内に溜めこまれた乳酸です。

炭酸水は、この乳酸を退治してくれるので、疲労そのものを取り除いてくれるのです。疲れやすい方は、疲れた時や疲れを溜めこむ前に、炭酸水を定期的に飲んでみてはいかがでしょうか。

炭酸水の効果は、疲労回復だけではありません。便秘を解消して肌の調子を整える効果があります。

炭酸水が体内へ入ると胃に流れ込みます。胃は、炭酸の作用によって刺激を受け腸内運動が活発になります。腸内運動は、便秘やガスの排出を促しますので、便秘や吹き出物に悩んでいる方にお勧めです。

便通を良くする薬に頼るよりも、炭酸飲料を飲んだ方が体には優しく作用しますし、どれだけ飲んでもカロリーはゼロです。また、炭酸は血中にも作用し、新陳代謝を上げる効果があります。

代謝アップは、体温を高めて血流を促進するので、血液循環の停滞による肩コリや首コリの解消やダイエット効果も期待出来ます。

この夏は、おふろ上がりに炭酸水はいかがでしょうか?


美肌創りにキウィ

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今日も、クリーナーステップで、しっかり毛穴に溜まっていた汚れが取れました!

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毎回、サキナホームエステマシンで、週に一度のフルコースのお手入れをするたびに、みなさん感動されます。やはり、クレンジングや洗顔では落ちきれていない汚れがとれると、快感ですよね。みなさん、お顔のくすみがとれて、かなり肌色のトーンが明るくなられます。

週に一度のフルコース。透明感あるお肌を手にしたい方は、続けてくださいね。

ところで、みなさま、キウィはお好きですか?

キウイには、ビタミンCがみかんの2倍、食物繊維はバナナの2倍、カリウムが梨の2倍も含まれています。

この他にも、葉酸や、強い抗酸化力を持つビタミンE、ポリフェノール、鉄の吸収を高め貧血を予防する効果のある有機酸、食べ物の消化を助けて便秘を解消してくれるアクチニジンと言うタンパク質分解酵素が多く含まれています。

キウイ1個で、美肌の強い味方のビタミン・ミネラル・ポリフェノールが摂れるだけでなく、貧血の予防にもなるなんて、驚きですよね。
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キウイには、グリーンキウイとゴールドキウイがあります。ゴールドキウイは、日本人向けに甘みを強くして作られた品種だそうです。栄養価はさほど変わりませんが、グリーンキウイのほうが食物繊維が多く、ゴールドキウイはビタミンCが多いのが特徴です。また、タンパク質分解酵素であるアクチニジンは、ゴールドキウイには殆ど含まれていません。

買ってきたばかりのキウイを食べて酸っぱい思いをした事はありませんか?キウイは、樹に生った状態では完熟にならない果物ですので、食べごろになるまで常温で追熟(一定期間置くことで、甘さを増したり果肉を柔らかく)させる必要があります。

女子栄養大学の研究発表によれば、キウイは追熟させることで、ビタミンCの含有量が増えるそうです。つまり、キウイを追熟させると酵素が増えるということです。

美肌のためには、グリーンキウイを追熟させて食べるのがオススメ、と言えます。