「 2016年05月 」一覧

初夏のメイクレッスン会

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今日は初夏を楽しむ涼やかメイクレッスン会でした。
アフターフォローの一環として、少人数で限定で定期的に開催させて頂いています。

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毎回、笑いの絶えない楽しいレッスン会となっております。でも、皆様、真剣です!
メイクも基礎を知っているのと知らないのとでは、かなり仕上がりに差が出ますよね。
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マンツーマンで、手取り足取り教えて頂くので、皆様かなり上達されます。
初夏の爽やかメイク、ぜひ楽しんでくださいね。

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血液と血管の働きとは?

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私たちの皮膚には多くの血管が存在しています。皮膚の健康を保つために、血液は重要な役割をしています。

皮膚の血液循環には、二つの働きがあります。

①皮膚に、酸素や栄養を供給し、老廃物や二酸化炭素を運び去る働き。血管には主に動脈、静脈と毛細血管があります。
②体温を調節する働き。

①⇒
血液の流れがスムーズであれば、皮膚のすみずみまで充分な栄養が供給されています。

真皮全体に毛細血管が分布していて、真皮の最上部の乳頭層にも密集しています。この毛細血管から、真皮のすぐ上にある表皮に栄養が届けられます。

血管には2種類があることは、ご存知ですよね。それぞれ役割が違います。

『動脈』
⇒食物から得た栄養素の他、身体の各器官で分泌されたホルモン、呼吸から得た酸素など、身体に必要な成分を各器官に運びます。
また、血液中の栄養や酸素が動脈性毛細血管の薄い壁からにじみ出て、リンパ液となって、各組織の細胞に供給されます。

『静脈』
⇒不要になった老廃物や二酸化炭素を運びます。リンパ液が皮膚の各組織から発生した老廃物や二酸化炭素を受け取り、静脈性毛細血管を通じて、静脈に戻ります。

血液中に充分な栄養が含まれる血液の流れが順調な時は、新陳代謝もスムーズに行われて皮膚の生理機能が高まります。

②⇒
皮膚の毛細血管は拡張したり収縮したりすることにより、体温を一定に保つ体温調節の働きをしています。

暑くなると、毛細血管は拡張し、多量の血液を流して、熱を身体の表面から逃そうと働きます。

寒くなると、血管が収縮して流れる血液の量を少なくして熱を体外へ逃さないように働きます。冬場、手足や頬が冷たいのはこの作用によるものです。

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スロービューティ

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毎日、自宅で続けられるセルフホームエステ、それがサキナビューティープログラムです。

素肌は、知らず知らずのうちに毎日ダメージを受けています。それらは皮膚の奥深くに蓄積され、ある日、衰えやトラブルというかたちで姿を現します。

大切なのは、その日のダメージを残さないこと。

毎日の正しいスキンケアの積み重ねが美しい素肌を作るのです。そんな日々の「美習慣」が積み重なると、数年後、大きな差になることは間違いありません。

SAQINAが提唱するのは「スロービューティー」ゆっくりと素肌と対話しながら育んでいく美習慣です。

肌には、表皮基底層で誕生してから古くなった角層となって剥がれ落ちるまでの、ゆっくりとしたリズムがあります。

肌が持っている、きれいになろうとする力。そのリズムに合わせて、丁寧にお手入れをすることが、「スロービューティー」です。

サキナビューティープログラムは、これまでのご自宅では充分に行えなかった本格的なスキンケアを毎日簡単に行なっていただくために開発されました。おやすみ前、数分間のリラクゼーション。シンプルだから、どなたでも無理なく続けられます。丁寧な日々の美習慣はあなたの肌をきれいへと導いてくれます。

美は一日にしてならず。
5年後、10年後のお肌のために、今日から美習慣を始めませんか。

ぜひサキナビューティラウンジ福岡にお試しにお越し下さい。
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睡魔の原因とは?

夜、ちゃんと睡眠をとってるのに、昼間に猛烈な眠気に襲われることってありませんか?

実は、生理前の症状で、意外と多いのが「眠気が増した」というものなのです。生理前は、なんだか眠たいという方が多いのです。

それは、排卵後に多く分泌される“プロゲステロン”というホルモンが原因だと言われています。

プロゲステロンには睡眠作用があります。

妊娠したばかりの時は、「眠気が増す」とよく言われますが、これもプロゲステロンの分泌量が増えることが原因だそうです。

睡眠不足の状態になると、昼間の眠気や疲労感、集中力の低下などさまざまな不調をもたらします。そこにPMSが重なるといっそう「眠くて仕方ない」状態になるのです。

昼間に眠くならないよう、良質の睡眠をしっかりとるようにしましょう!

今日からぐっすりと眠るためのポイントとは?

<起床後>
・朝起きたら太陽にあたる
・通勤時になるべくウォーキングを取り入れて、適度 な運動をする

<帰宅後>
・ちょっと早めのお風呂。ぬるめの湯船にゆっくりとつかってリラックスする
・夕食は、良質なたんぱく質・カルシウム・ビタミンB群を摂取
・夜はカフェインやアルコール摂取はやめる。
・夜はパソコン/スマホなどの光の刺激を避ける

特に、レンコン、ゴボウ、ニンジンなどの根菜類は、カラダを温め、快適な眠りを誘うので夕食にはオススメです。

今夜は、ゴボウと人参たっぷりのもつ鍋はいかがでしょうか?
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母の日のプレゼントにラエヴァ

大人の女性の為の、肌力をしっかりサポートしてくれる大人気化粧品 サキナ ラエヴァシリーズ。
母の日に合わせて、今月いっぱいのキャンペーンが始まりました。

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http://saqina.jp/news/post_101.html
ラエヴァキャンペーン開催

期間中、ラエヴァ化粧品を1回のご購入で6,000 円分以上ご購入いただいたお客様に、「サマーマフラー(ピンクorラベンダー)」をプレゼントいたします!
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※先着 23,000 名(期間中お一人様1枚限り・無くなり次第終了させていただきます。)
※カラーのご希望に添えない場合もございます。予めご了承願います。
※対象は店舗販売のみになります。サキナアドバイザーの方も対象になります。

開催期間:2016年5月1日〜5月31日

大好きなお母様へ、日頃の感謝の気持ちを込めて。
ラエヴァマスクやラエヴァローションのプレゼントはいかがでしょうか。ラエヴァ化粧品シリーズは、疲れたお肌に内側から潤いを与えてくれて、それをしっかり長時間キープしてくれます。
大人特有の肌悩みをお持ちの方に、きっと喜んで頂けると思います。